유산균 선택1 좋은 유산균 선택 팁 / 유산균 구매 체크리스트 요즘 다시 코로나19가 확산되고 있습니다.이럴 때일수록 면역력이 중요한데요.장내 균 상태가 좋으면 감염이나 염증에 대한 저항력을 높여준다고 합니다.소화와 배변은 물론, 피부까지 챙길 수 있는 유산균!나에게 맞는 좋은 유산균을 찾기 위해 고려해야 할 점에 대해 알아보겠습니다.- 목차 -1. 성분표 확인2. 균주의 수량 (CFU)3. 보관 방법4. 품질 보증 마크1. 성분표 확인프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 포함된 '심바이오틱스' 제품을 선택하는 것이 좋습니다.- 프로바이오틱스(Probiotics): 살아있는 미생물로, 면역 체계를 강화하고 소화를 돕는 역할을 합니다.- 프리바이오틱스(Prebiotics): 프로바이오틱스의 먹이가 되어(소화성 식이섬유)프로바이오틱스가 잘 자랄 수 있도록 도와줍니다.즉.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음