올바른 칫솔 고르는 방법 / 칫솔 구매 시 체크리스트

안녕하세요.

우리가 매일 하는 양치질.

칫솔이 어떤 것인지에 따라 양치질이 잘 되고 안 되는 차이가 크다는 거 알고 계셨나요?

오늘은 올바른 칫솔을 고르는 방법!

체크리스트 형태로 정리해 보겠습니다.

V 이중 미세모인가?

빳빳한 모는 치아를, 긴 미세모는 치아 틈 사이를 닦아줍니다.

잘못 고르면 치아 평평한 부분만 닦일 수 있으니 '이중 미세모'인지 꼭 확인해 보세요.

V 칫솔 헤드가 작은가?

치아는 하나하나 닦아주는 것이 가장 이상적인 양치 법입니다.

그러기 위해 하나의 치아를 덮을 수 있을만한 크기가 좋습니다.

또, 혀에도 많은 세균이 있어 혀 깊숙이 닦아주어야 하기에 헤드가 작은 것을 추천합니다.

V 칫솔모가 부드러운 정도는 어떠한가?

너무 부드러운 칫솔모는 힘이 없어 치아 사이에 낀 이물질을 제거하기가 어렵습니다.

또, 너무 빳빳한 칫솔모는 상처를 줄 수 있기에 중간 지점 정도의 칫솔로 고르는 것이 좋습니다.

V 칫솔 손잡이는 어떤 모양인가?

칫솔을 연필 잡듯이 잡아야 한다는 사실 알고 계셨나요?

이렇게 잡는 방법이 세밀한 컨트롤을 하기 쉽기 때문입니다.

그렇기 때문에 연필과 비슷한 각이 많은 모양(Ex. 육각형)의 손잡이를 추천합니다.

V 요약

- 이중 미세모

- 작은 칫솔 머리

- 너무 부드럽지도 너무 빳빳하지도 않은 칫솔모

- 각이 많은 모양(Ex. 육각형) 손잡이

오늘은 올바른 칫솔을 고르는 방법에 대해 정리해 보았습니다.

지금 화장실에 있는 칫솔은 이 중 몇 개를 만족하나요?

한국인 기준 칫솔은 1~2달 마다 교체해주는 것이 좋다고 하니 참고하세요 :)